杢保小児科医院（小児科・アレルギー科・予防接種） 〒762-0082 香川県丸亀市飯山町川原972-1 TEL：0877-98-2010
- 紫外線対策
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「紫外線」気になりますね。
以前は、日光浴は、からだにいいと言われ、母子手帳にも日光浴の勧めの記載がありました。それが、オゾン層の破壊が問題となっている今では、紫外線の危険が叫ばれ、母子手帳から日光浴の記載は無くなり、外気浴へと変わりました。子どもの頃のひどい日焼けは将来皮膚がんになる率を高めます。
子どもの紫外線対策のことを少し考えてみましょう。
＊＊＊紫外線のピークは？＊＊＊
紫外線量は、4月頃から急激に増え始め、7〜8月にピークを迎えます。
1日のうちでは、午前10時〜午後2時のあいだがピークです。この時間帯に1日の半分以上の紫外線量が降り注いでいます。
＊＊＊紫外線対策は？＊＊＊
できれば、外遊びや外出の時間帯は、午前10時〜午後2時のあいだを避けたいですね。でも、実際にはなかなかそうはいきません。
そこで、紫外線対策として、日焼け止めを塗る事をお勧めします。また、帽子をかぶせたり、長袖のシャツを着せたりして、紫外線を浴びる量を減らしましょう。
車の中でチャイルドシートに座っている赤ちゃんにも、日よけ対策が必要ですね。
これらを参考に、それぞれの家庭に合わせた紫外線対策を考えましょう。
